Kategori Diyetler

Sağlıklı beslenme: ipuçlarımız
Diyetler

Sağlıklı beslenme: ipuçlarımız

Sağlıklı beslenme, sağlıklı kalmak ve daha iyi yaşamak için herkesin hedefi olmalıdır. Hedeflenen bazı önlemlerin kısa sürede ve diyetinizde köklü değişiklikler yapmanıza gerek kalmadan olumlu etkileri olabilir Küçük ve kademeli değişiklikler daha dengeli ve aynı zamanda lezzetli bir diyet için yeterlidir.

Devamını Oku

Diyetler

Etsiz pirzola, vejeteryan seçimi

Diyette etin nasıl değiştirileceğini yazımızda, etsiz pirzolalardan bahsetmiştik, bunlar seitan, darı, soya ve hayvanlar aleminden gelmeyen diğer malzemelerle yapılan sebze pirzola. sebze pirzola, kolesterolsüzdür ve piyasada kolayca bulunur.
Devamını Oku
Diyetler

Sağlıklı beslenme: ipuçlarımız

Sağlıklı beslenme, sağlıklı kalmak ve daha iyi yaşamak için herkesin hedefi olmalıdır. Hedeflenen bazı önlemlerin kısa sürede ve diyetinizde köklü değişiklikler yapmanıza gerek kalmadan olumlu etkileri olabilir Küçük ve kademeli değişiklikler daha dengeli ve aynı zamanda lezzetli bir diyet için yeterlidir.
Devamını Oku
Diyetler

Enginar, özellikleri ve faydaları

Enginarın, bu bitkinin mutfakta yapılabileceği kullanımların yanı sıra, iyileştirici özellikleri ve faydaları vardır. Daha az bilinen ise enginarın genellikle yediğimiz kısmının, kalbin ve yaprakların alt kısmının aynı zamanda en az hareketli kısım olmasıdır.Diğer kısımlarını çok acı olduğu için yemiyoruz, zaten acı olan enginar kalbinden bile daha acı. ancak tam da bu nedenle safra salgılanmasına ve vücuttan üre atılmasına neden olmada özellikle yararlıdırlar.
Devamını Oku
Diyetler

Vejetaryen ve vegan penne

Vegan tarifleri veya vejeteryan tarifleri arayanlar, patlıcanlı penne veya penne all'arrabbiata gibi basit bir ilk kursa odaklanabilir, bazı varyantlar - aynı derecede basit ama daha etkili - kabak veya çam fıstıklı safran penne ve seitan, vegan veya vejetaryen menü için mükemmel.
Devamını Oku
Diyetler

İlkinden tatlıya vegan tarifleri

Editör kadromuz tarafından önerilen birçok vegan tarifleri var ancak damak zevki ve vücudumuzun iyiliği için diyetin olabildiğince çeşitli ve çeşitlilik göstermesi gerektiği iyi biliniyor. Bu nedenle bugün size, her durum için hazırlaması kolay ve mükemmel olan yeni vegan tarifleri sunuyoruz.
Devamını Oku
Diyetler

Ocaktan raflara vegan yiyecekler

Vegan yiyecekler: ama bu veganlar, et ve hayvan türevlerini yemiyorlarsa ... ne yiyorlar? Yaygın hayal gücünün aksine, vaganlar "sadece" yeşil yaprakları ve mevsim meyvelerini yutmazlar, bitki krallığının sunabileceği çok şey vardır. Tatlıdan tuzluya, atıştırmalardan öğle yemeğine, hafiften yüksek kalorili her duruma uygun vegan yiyecekleri birlikte görelim ...!
Devamını Oku